Лучшие диеты только для вас!

Диета тины канделаки

Мы (да и никто другой) не сможем назвать вам заранее точную цифру потерянных килограмм.

Все зависит от вашего изначального веса (чем он больше, тем больше килограмм вас покинут), от вашего возраста, образа жизни. Но по опыту наших пользователей, потеря веса составляет от трех до семи килограмм за этот короткий диета тины канделаки, что совсем неплохо. Итак, «Шесть лепестков» представляет собой строгую последовательность монодиет. Первый день кушайте любую рыбу, приготовленную без масла, зато с добавлением приправ, зелени и соли.

На второй день отдайте предпочтение овощам, которые могут быть как сырыми, диета тины канделаки и термически обработанными, но опять же без масла.

Третий день – куриный, когда можно кушать птицу без кожи с добавлением соли и специй, но без масла. На четвертый день – злаковый - достаньте коробочки с крупами и приготовьте кашу. Пятый, предпоследний день, предполагает употребление в пищу нежирного творога и молока. И, наконец, в шестой день вы можете кушать любые фрукты и употреблять свежевыжатые соки из них. В седьмой день, непосредственно перед событием, предлагаем вам устроить разгрузочный день, который исключает употребление соли во избежание отечности в самый ответственный момент. Ведь задержка жидкости может придать вашему лицу одутловатый вид, и все предыдущие усилия будут не столь заметны. Лучше, если это будет разгрузка на продукте, по которому вы успели соскучиться, который запрещен на диете «Шесть лепестков. Например, разгрузка на стограммовой плитке вашего любимого шоколада . Никто не настаивает на горьком шоколаде - хорошие отвесы дает также молочный шоколад, пористый шоколад и шоколад с орехами. Смакуйте каждый диета тины канделаки, запивая его кофе или чаем без сахара и радуйтесь, ведь какао-бобы способствуют выработке эндорфинов.

Теперь вы можете отправляться на ответственное мероприятие во диета тины канделаки красе, не волнуясь за нежелательные складки на талии. И пусть диета канделаки тины, в том числе лишний вес, не омрачит этого прекрасного момента! Не забывайте о том, что даже самый восхитительный результат похудения необходимо поддерживать. Найдите оптимальный вариант, который поможет вам оставаться стройной всегда, внимательно изучив раздел «Диеты» нашего сайта. Советуем вам обратить внимание на системы питания, которые рассчитаны на длительные периоды, а не на неделю или канделаки тины диета месяцев.

Соблюдение диеты - еще не повод сидеть дома в четырех стенах и постоянно подсчитывать калории, ведь здоровый образ жизни включает в себя хорошее настроение и общение с друзьями.

(c) 2010, www.bestdieta13.narod2.ru.