Лучшие диеты только для вас!

Диета белки и грейпфрут

Пьер Дюкан не заставляет своих последователей заниматься специальным спортом.

Он рекомендует лишь отказаться от лифта и стараться делать как можно больше физической работы. Важное условие – максимальное потребление жидкости (вода, диета белки и грейпфрут, кофе и газировка с заменителем сахара). Это диета белки и грейпфрут для здоровья почек из-за преимущественно белкового рациона. Ни в коем случае не оставляйте без внимания диета белки и грейпфрут аспект. Похудеть за три месяца Пожалуй, в этом случае, следует обратить внимание на Девяностодневную диету раздельного питания.

Пусть вас вдохновит на трехмесячный подвиг то, что при большом весе на этой диете можно потерять вплоть до двадцати пяти килограмм. Завтракать следует не позднее полудня, а ужинать диета влияние диет на организм белки и грейпфрут позже десяти вечера. Завтрак все девяносто дней будет одинаковым – диета белки и грейпфрут ягод и два любых фрукта. Следующие два приема пищи отличаются, в зависимости от дня. Всего существует четыре разновидности дней – белковый, крахмальный, углеводный и витаминный. Схема девяностодневной диеты состоит в том, чтобы с каждого пятого дня повторить заново весь цикл. Каждый двадцать девятый день необходимо устраивать разгрузку на воде. Вообще, в течение всех трех месяцев вам придется налегать на воду – желательно пить около двух литров диета белки и грейпфрут. Если произошел срыв (а три месяца держать себя в ежовых рукавицах могут единицы), не расстраивайтесь, а начните с места остановки. Похудеть за месяц Если у вас есть целый месяц, рекомендуем вам ознакомиться с Диетой Кима диетa докторa aткинсa Протасова.

(c) 2010, www.bestdieta13.narod2.ru.