Диета от космополитен
Обед: 100 гр брокколи (в отварном виде), 70 гр отварной рыбы, 70 гр тушеных овощей (спаржа, морковь, помидор), 200-250 диета от космополитен зеленого чая.
Полдник: 1/2 банана, киви, 1/4 грейпфрута, 200-250 мл мятного чая.
Виноградная диета Виноград богат такими минеральными веществами, как калий, магний, фосфор, кальций, железо, которые способствуют улучшению мозговой деятельности, а также увеличивают степень усвоения витаминов. Кроме того, в винограде содержатся полезные для кишечника пищевые волокна, благодаря чему происходит чистка диета от космополитен от шлаков и токсинов. Энергетическая ценность 100 гр винограда — 69 ккал. Первый день Завтрак: мюсли с фруктами (смешать 1/2 апельсина, 100 гр темного винограда, 1-2 столовые ложки мюсли, 100 гр йогурта). Обед: кусочек диета на овсянке и кефире буженины, салат из тыквы, винограда и листового салата грудь во время диеты (250 гр тыквы потереть на мелкой диета от космополитен, виноград -100 гр и листовой салат диета от космополитен гр порезать, при желании добавить 1 столовую ложку мелко рубленных грецких орехов, заправить небольшим количеством растительного масла). Ужин: отварная куриная грудка, фруктовый салат из 100 гр винограда, 1/4 папайи, 50 гр ананаса. Заправить салат 1 столовой ложкой лимонного сока, предварительно разведенной в небольшом количестве чистой воды). Второй день Завтрак: лимонный йогурт (взбить в блендере 150 гр обезжиренного йогурта с 1 столовой ложкой лимонного сока, добавить 150 гр винограда или 100 мл виноградного сока с мякотью).
Обед: рис с креветками (отварить 5 столовых ложек риса, обжарить 5-6 небольших креветок в оливковом масле, перемешать, добавить 100 гр винограда). Ужин: темный виноград и картофель, тушеный с овощами (150 диета от диетолог марина космополитен картофеля, 1 морковь, корень сельдерея, лук-порей, 1 чайная ложка сметаны). Третий день Завтрак: бутерброд из хлеба грубого помола с виноградной творожной массой (50 гр творога и 50 гр винограда взбить в блендере). Обед: 300 гр отварной рыбы, капуста, тушенная с виноградом (100 диета от космополитен квашеной капусты, 1 луковица, 50 гр темного винограда). стакана), а затем растворить в 150 мл виноградного сока. Когда желатин разойдется, залить им 1/2 яблока, порезанного диета от космополитен кусочки, и 50 гр винограда.
Диета для наращивания
Диета при диспепсии
Диетa докторa хaзaнa
Диетa aни лорaк
| 08.09.2012 - RASIM |
| Устраивать разгрузку кабачки, небольшой кусочек отварной рыбы, компот молока, сока. |
| 08.09.2012 - DunHiLL |
| Гастрит, энтерит и т.п.), аллергии на цитрусовые. |
| 11.09.2012 - ?y??y?? |
| Осложнение после язвенной. |
