Водянова диета
По ее методике уже похудели многие звезды российского шоу-бизнеса, например, певицы Валерия и Анита Цой. Основными принципами диеты Маргариты Королевой являются: – раздельное питание, о котором мы знаем по работам американского ученого Герберта Шелтона – монодиета, когда в течение одного дня следует употреблять только один вид продукта – соблюдение баланса и разумное потребление жидкостей – есть чаще и маленькими порциями (4-6 водянова диета в день), не пропускать основные приемы пищи – обязательно начинать день с завтрака – последний прием пищи – не позднее 19:00 – 1 водянова диета при падагре диета в неделю – разгрузочный день на кефире – физические нагрузки Первые три пункта (раздельное питание, монодиета и большое количество жидкости) Маргарита считает «тремя водянова диета китами» правильного питания. Согласно диета после кесарева этим принципам, диетолог Королева разработала свою 9-дневную диету, которая состоит из трех, друг водянова диета другом следующих 3-дневных монодиет (рисовой, куриной, овощной). Это означает, что в первые три дня диеты водянова диета можете есть только блюда из риса, затем только курицу и последние водянова диета дня – овощи (кроме соленых и квашеных). Все блюда следует употреблять без специй, соли и сахара.
Что же касается ежедневной нормы водянова диета, диетолог рекомендует выпивать не менее 2-2,5 водянова диета в день (вода без газа или зеленый чай без сахара), при этом пить воду через один час после еды и за полчаса до любого приема пищи. Противопоказания к диете: язвенная болезнь, заболевания сердечно-сосудистой системы. Если вы не расположены к 9-дневной монодиете Маргариты Королевой, можно расширить диетические свойства свой рацион питания, при этом соблюдая основные принципы, на которые акцентирует ваше внимание диетолог.
Гречневaя диетa противопокaзaния
Графики диет
Диетa для очищения кожи
Диетa при нaрушении обменa веществ
| 19.03.2012 - Santa_Claus |
| Сосредоточиться на усвоении из-за тканевой невосприимчивости. |
