Лучшие диеты только для вас!

Диета при оксалатных камнях

Теперь у вас есть пища на два приёма диета медвежонок вместо одного. Не отказывайтесь от еды совсем, в конечном счёте, это нанесёт вред ЖКТ и самочувствию, к тому же, повысит риск того, что вы сорвётесь, и прямо в середине рабочего дня купите, например, пакет конфет. Перед каждым перекусом, за полчаса до еды, пейте воду или зеленый чай. Это способствует разжижению крови и стимулирует сжигание жира. Однако, не увлекайтесь слишком сильно: суточная норма – 8 стаканов жидкости. Да, диета при оксалатных камнях очень заняты и у вас совершенно ни на диета при оксалатных камнях не хватает времени, но ведь собственное здоровье важнее всего, не так диета при обострении холецистита ли? А значит, во время еды сосредоточьтесь именно на ней. Устройтесь поудобнее, выключите компьютер, отложите в диета при оксалатных камнях бумаги.

Позвольте ему отдохнуть и сосредоточиться на усвоении полезных веществ. Итак, продукты, способные заменить булочки, шоколадки и прочее, утром и в течение рабочего дня, следующие: - зелёный чай или чай с имбирём (не только способствует снижению веса, но и снижает риск целлюлита, очищает организм и повышает тонус кожи); - мёд вместо сахара (не диетa при угревой сыпи менее сладкий, но гораздо более полезный продукт); - овсянка, йогурт или фрукты; - рассыпчатые каши (пшено, перловка, гречка); - овощи; - морская капуста; - кисломолочные продукты (ряженка, диета при оксалатных камнях, творог, йогурт и т.п.); - сухофрукты и орехи.

Постарайтесь двигаться чуть больше, чем привыкли, невзирая на усталость и диета при оксалатных камнях, например: - Сидеть на табурете вместо удобного компьютерного стула. Вам придётся следить за своей осанкой без помощи спинки, это поможет расходовать больше килокалорий. - Подняться пешком по лестнице, вместо поездки на лифте. - Танцевать сидя: зажигательная самба в наушниках заставит вас невольно двигаться, не вставая с места, а это тоже зарядка.

(c) 2010, www.bestdieta13.narod2.ru.