Диета дженифер лопес
Отказ от продуктов, способствующих развитию целлюлита. Сидячий образ жизни провоцирует появление столь неприятной напасти, как целлюлит, диета дженифер лопес многочасовое сидение препятствует нормальному кровообращению. Поскольку мы не можем позволить себе бегать по офису, придётся спасаться другим способом, убрав из рациона (или сведя к минимуму) продукты, способствующие появлению целлюлита. Список таких продуктов следующий: - сладости - копчености - маринады - птица с кожей - жареное мясо - выпечка - жирная сметана - искусственные добавки, ароматизаторы и усилители вкуса - газированные сладкие напитки - кофе - алкоголь - бананы (к сожалению, столь удобный для перекусов фрукт тоже способствует появлению целлюлита, так что злоупотреблять им не стоит) Малая порция пищи. Посмотрите на порцию, которую вы обычно привыкли съедать, и смело поделите её на две половинки. Теперь у вас есть пища на два приёма вместо одного. Не отказывайтесь от еды совсем, в конечном счёте, это нанесёт вред ЖКТ и самочувствию, к тому же, повысит риск того, что вы сорвётесь, и прямо в середине рабочего дня купите, диета дженифер лопес, пакет конфет. Перед каждым перекусом, за полчаса до еды, пейте воду или зеленый чай. Это способствует разжижению крови и стимулирует сжигание жира. Однако, не увлекайтесь слишком сильно: суточная норма – 8 стаканов жидкости. Да, вы очень заняты и у вас совершенно ни на что не хватает времени, но ведь собственное здоровье важнее всего, диета дженифер лопес так ли?
Диета по монтиньяку отзывы
Диета при диализе
Итальянская диета
Диета для снижения сахара в крови
Диета при остром холецистите
| 21.06.2012 - PrinceSSka_OF_Tears |
| Также в группе этого количества должны составлять пищу лучше. |
