Лучшие диеты только для вас!

Диета по шелдону

Противопоказанием к злаковой диете является разве что индивидуальная непереносимость или аллергия на какую-либо из круп. А вот недостатки злаковой диеты довольно субъективны, но все же, диета по шелдону ради, упомянем и о них. Во-первых, есть мнение, что злаковая диета плохо сбалансирована, так как сконцентрирована на одном виде продукта – крупе, и в ее меню включено мало овощей и фруктов. Замечание диета по шелдону справедливое, но учитывая, что продолжительность диеты всего одна неделя, нанести ущерб здоровью диета не успеет, но в связи с этим, не рекомендуется практиковать злаковую диету шелдону по диета 1 раза в 2-3 месяца. Во-вторых, есть без по шелдону диета диета манекенщиц на самом деле очень сложно. Можно диета кабачковая икра порекомендовать заменить соль в крупах соевым соусом. В-третьих, современным дамам крайне тяжело без сладкого. Ни разу за неделю не порадовать себя десертом, согласитесь, это сверхзадача. Чтобы не допустить диета при мезадените психологического срыва из-за этого, в рамках злаковой диеты допускается побаловать себя раз в по диета шелдону 1 чайной ложкой натуральной меда. Также можно посоветовать заваривать зеленый чай из стевии крымской. Заварка из этого растения диета по шелдону по себе сладковатая, но при этом содержит 0 ккал. Ну, и, в-четвертых, есть люди, которые просто не любят крупы и не могут заставить себя включить их в рацион даже в малых порциях, не говоря уже о том, чтобы питаться шелдону диета по только ими на протяжении целой недели. Теперь, взвесив все «за» и «против» злаковой диеты, давайте рассмотрим примерное ее меню.

Можно разнообразить рацион различными диета при угревой крупами в течение дня, а можно каждый день диетической недели посвятить одной определенной крупе.

(c) 2010, www.bestdieta13.narod2.ru.