Лучшие диеты только для вас!

Диетa при высоком дaвлении

Лишний вес мы набираем диетa при высоком дaвлении за диетa при высоком дaвлении день и даже не за один месяц. Сначала джинсы аппетитно обтягивают, диетa при высоком дaвлении в них становится трудно дышать, затем мы покупаем джинсы на размер больше...И все это происходит в течение нескольких месяцев, а чаще всего - нескольких лет. Но запуская обратный процесс – садясь на диету, большинству из нас хочется похудеть как можно скорее. Особенно, если вот-вот грядет важное мероприятие – свадьба, корпоратив, фотосессия, свидание, пляжный отдых. Похудеть за полгода Для начала возьмем самый благоприятный вариант – у вас есть целых полгода для того, чтобы прийти в форму. Полгода до свадьбы, до отпуска, до жизни в стройном теле.

Здесь потребуется серьезная самодисциплина и выдержка, ведь соблазн продолжать обильно питаться и спохватиться лишь за неделю до события невероятно велик. Во-первых, это планомерно восстанавливающийся метаболизм. Худея постепенно, вы сбережете диета для работы кишечника свой обмен веществ, и после диеты не будете поправляться от каждой хлебной крошки. Во-вторых, пожалейте свой желудок, для которого плавное уменьшение диетa при высоком дaвлении пищи и смена рациона будут лучшими подарками. В-третьих, ваша кожа, волосы, ногти при постепенном похудении останутся в идеальном состоянии. Тогда как при экспресс-диетах просто незаменимы витаминные комплексы и специальная косметика диета для больных поджелудочной для сохранения красоты. Итак, если у вас есть полгода, обратите внимание на Диету доктора Дюкана , хотя официальные представители французского диета для тельцов диетолога Пьера Дюкана в России, настаивают на названии «Диета Дюкан». Но суть, конечно, не в названии, а в результате – за полгода вы на сто процентов достигнете веса, который сами обозначили для себя в диетa при высоком дaвлении идеального. Потому что эта диета построена так, чтобы довести вас до «победного» похудения. Состоит диета Дюкана из четырех этапов – фазы атаки (питание белковыми продуктами и отрубями), фазы чередования (белковые продукты плюс овощи), фазы закрепления (продукты двух первых фаз плюс фрукты, немного хлеба, сыра и крахмалистых блюд), фазы стабилизации результата (обыкновенное питание с соблюдением одного разгрузочного дня каждую неделю).

(c) 2010, www.bestdieta13.narod2.ru.