Лучшие диеты только для вас!

Диета обострение панкреатита

На десерт лучше попросить свежих фруктов или салаты из них. Рестораны фаст-фуда говорят уже сами за себя, их посещение во время диеты будет считаться преступлением. Минимум, что диета обострение панкреатита можно заказать – это сок или зеленый чай, а на крайний случай овощной салат.

Как правило, люди, питающиеся в таких ресторанах, очень быстро набирают вес. Ведь, внеся денежную сумму за уже готовые блюда, человек пытается съесть диета обострение панкреатита можно больше, по принципу «диета обострение панкреатита включено». Таким образом, на тарелку попадают нии диетологии закуски, первые и вторые блюда, десерты и соки диета николь ричи в неограниченном количестве.

Стоит диета обострение панкреатита говорить, что такие рестораны – это высококалорийная диета обострение панкреатита во всех ее проявлениях. Куда более щадящими считаются китайские и японские рестораны, в основу ассортимента которых входят морепродукты, овощи (в том числе различные водоросли), блюда из риса, сои и ростков бамбука. Из напитков – традиционные зеленые, фруктовые и черные чаи, которые содержат целую кладезь полезных веществ.

Мясо в таких ресторанах чаще всего готовится в собственном соку на решетке или отваривается в бульоне.

Здесь можно заказывать различные супы, закуски из овощей и морепродуктов. Еще одним плюсом такой кухни являются небольшие по размеру порции. Однако, внимательно стоит относиться к кисло-сладким соусам и пирожным. Рис тоже разрешается далеко не во всех диетах, так что придется подбирать меню, отталкиваясь от продуктов, разрешенных диетой. К полезным и относительно малокалорийным можно отнести европейскую кухню, правда тоже с некоторыми исключениями.

Предпочтение здесь нужно также отдать овощным салатам и супам, морепродуктам, нежирному мясу и сыру. Следует помнить и об алкоголе, он по праву считается одним из самых высококалорийных продуктов, его лучше заменить на чай или сок. Таким образом, еще перед походом в ресторан стоит подумать над выбором кухни и конкретных блюд, которые вы можете там заказать. Перед самой трапезой, уже в ресторане, выпейте стакан воды, это немного понизит аппетит и не даст вам съесть больше. Отдавайте предпочтение овощным блюдам и супам, не заказывайте алкогольные напитки и ограничьте потребление десертов. Правильно подобрав ресторан, вы можете быть спокойны за свою фигуру, а время, проведенное в кругу друзей, обязательно поднимет вам настроение в период диеты и придаст силы для ее завершения. Практически каждый человек, хотя бы раз в жизни, пробовал какую-либо диету диета обострение панкреатита ограничивал себя в употреблении некоторых продуктов питания.

(c) 2010, www.bestdieta13.narod2.ru.